Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 25,14g | Prot: 59,01g | Hh: 77,17g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Огурец (с Кожурой), Булгур с Овощами. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Välipalat/Muut: Кефир 1%, Яблоко Голден, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 32,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.birovash
|