Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 46,67g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Яшкино Вафельные Трубочки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Огурец (с Кожурой), Чай, Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Пшеничные. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чай, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Курицей. Välipalat/Muut: Перекресток Пирожок с Капустой . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|