Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 108,48g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Асто Форель Соленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Рыбный суп. Päivällinen: Капуста с мясом. Välipalat/Muut: Запеканка, Булочка твороженная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|