Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 68,12g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Банан, Сыр Пармезан (Тертый), Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Апельсин, Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|