Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 88,44g | Prot: 84,77g | Hh: 262,93g.
Aamiainen: Едим с Пользой Мука Соевая Обезжиренная, Green Milk Растительный Напиток «Шоколад». Lounas: Евразия Мисо, Льняное Масло, Гречка, Националь Маш. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Топлёное Масло, Шампиньоны, Фасоль (без Соли, Отварная). Välipalat/Muut: Biotta Свекольный Сок, Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко Зеленое, Груша, Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём, Мука Амарантовая, Кокосовая Паста, Какао Порошок, Dried Whole Sesame Seeds, Dried Chia Seeds, Coconut Oil, Date. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|