Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 30,64g | Prot: 44,43g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Lait Demi Écrémé, Maïs Soufflé. Lounas: Purée de Pommes de Terre (Frais), Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison. Välipalat/Muut: Bonbons de Chocolat au Lait. lisää...
|
|
2089 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|