Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2010
|
176,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1990 kcal
|
Rasva: 86,86g | Prot: 90,74g | Hh: 189,40g.
Aamiainen: Bananas, American Cheese, Louisiana Hot Sauce, 98% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Multigrain Bread, Egg. Lounas: Beef Sticks Smoked Snack, Bananas. Päivällinen: All Meat Combo Original Crust Pizza (Mini), Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Buffalo Blue Chicken Wrap, Lite Beer. Välipalat/Muut: 2 % Extra Sharp Cheddar Cheese, Crunch Dried Fruit - Orchard Blend. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cwilcox007
|