Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 86,48g | Hh: 129,74g.
Aamiainen: Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, кабачково-творожные вафли. Lounas: Danone Творог Мягкий 5%, Кекс Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). Päivällinen: Нескафе Кофе 3В1, Куриное Филе, Mr. Ricco Кетчуп К Курице с Карри, Mr. Ricco Соус Бургер со Вкусом Сладкой Паприки, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|