Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 115,43g | Prot: 111,25g | Hh: 316,94g.
Aamiainen: Морская Капуста, Ярмарка Перловая Крупа , Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сушки, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Black Star Burger Куриные Крылья "на Слабо". Päivällinen: Гороховая Каша, Ашан Сухари из Хлеба, Арахис, Зеленый Листовой Салат, Морская Капуста. Välipalat/Muut: Гарнец Квас. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergeisemenoff
|