Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 89,43g | Prot: 153,89g | Hh: 50,95g.
Aamiainen: Amplified Wheybolic Extreme 60. Lounas: Chicken Wing (Skin Eaten), Hard-Boiled Egg. Päivällinen: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Välipalat/Muut: Sunshine Cheez-It Italian Four Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|