Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 74,36g | Hh: 126,24g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сырники, Куриное Филе, Соевый Соус, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Имбирь, Майонез, Окей Перец Желтый , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Фасолевый Суп. Päivällinen: Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару , Зеленый Листовой Салат, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Свеклы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|