Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 76,30g | Prot: 68,87g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스니커즈 스니커즈 땅콩. Lounas: 맥주, 오리로스. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|