Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 21,18g | Hh: 99,90g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Keripik Tempe, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Malika9651
|