Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 79,72g | Prot: 58,19g | Hh: 220,20g.
Aamiainen: Окей Банан, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Самбери Хлеб Заливной, Гринагро Сметана 20%, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Кабачок, Яйцо Куриное, Гринагро Сметана 20%. Välipalat/Muut: Семушка Чурчхела, Просто Повидло Яблочное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|