Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 3,12g | Prot: 15,84g | Hh: 26,72g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
|
273 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kira2909z
|