Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 64,18g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Greenfield Чай Чёрный, Командор Пряник Зебра Домашняя, Минтай Жареный. Lounas: Салат из Капусты и Огурца, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|