Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 34,30g | Prot: 101,88g | Hh: 225,99g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные вафли, 365 Дней Молоко 1,5%. Lounas: Брокколи, Монетка Сухари-Гренки, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Спеленок Пюре Яблоко, Першинский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Банан, Джем яблочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Любятово Галетное Печенье, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|