Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 28,08g | Prot: 137,25g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Гербалайф Чай NRG, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Махеевъ Горчица Зерненая , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат Витаминный, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Малина, Сметана , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|