Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 50,93g | Prot: 36,29g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Nesquik Шоколад, Частная Пасека Фитнес Паста Орехово-Медовая, Обычные Блины, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. Lounas: Nesquik Шоколад, Яшкино Вафли с Халвой, Nesquik Шоколад, Гречка Отварная, Минтай в Сметане. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|