Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 89,31g | Hh: 199,97g.
Aamiainen: ВкусВилл Ореховая Паста Кешью, Банан, Melvit Spelt Mango Hemp Flax, Select Крупная Овсяная Каша. Lounas: Идея Миндаль, Sports Research Collagen Peptides , Baker's Choice Whole Wheat Bread 8Slices, Produit Artisanal Duck Liver Mousse, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Päivällinen: Greek Gods Greek Yogurt Style, Devondale Skim Milk, Малина, Банан, Bravolli Киноа, Троекурово Филе Грудки. Välipalat/Muut: Дыня, Nestle Kit Kat Chunky Salted Caramel, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zavictoria
|