Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
483 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 26,97g | Hh: 20,36g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|