Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 90,04g | Prot: 175,50g | Hh: 146,37g.
Aamiainen: Coffee Flat White, ABC Хрен Боярский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Гауда, Евроопт Авокадо, Leor Свекла Отварная , Bombbar Джем Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог 1%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. Lounas: Верес Лечо Болгарское , Петруха Филе Куриное Запечённое. Päivällinen: Спартак Горький Элитный Шоколад 90%, Гиппо Сладости Сахарные Меринги, Санта Бремор Селёдочка Традиционная, Coffee Flat White, Евроопт Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|