Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 54,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 101,31g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Лента Смородина Замороженная, Замороженная Малина, 365 Дней Мёд Цветочный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Гарнец Рисовая Мука, Яичный Белок, Яичный Желток, Лента Творог 5%, Royal Forest Светлый Сироп Агавы, С.Пудовъ Кокосовая Стружка. Lounas: Листья Салата, Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры Черри, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Ролл и с ООО Лаваш Алгари. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Рыбный Бульон, Картофель Отварной, Лента Набор Суповой из Лососевых , Восход Хлеб Уныш Мини Формовой. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YULYA.YURCHENKO.74
|