Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1745 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 72,43g | Hh: 167,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lounas: Макфа Пельмени Русские. Päivällinen: Чернослив, Курага, Простоквашино Сметана 25%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|