Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 46,69g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: 牛奶, 牛油, 吐司. Lounas: 蘋果. Päivällinen: 乾炒牛河, 燒鴨. Välipalat/Muut: 拿鐵咖啡. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|