Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
739 kcal
|
Rasva: 13,65g | Prot: 50,68g | Hh: 112,56g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lounas: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Healthy Food Котлеты Куриные с Брокколи , Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Чай, Джемы и Варенья, С Пылу с Жару Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|