Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2079 kcal
|
Rasva: 106,79g | Prot: 69,37g | Hh: 209,23g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Коричневый Сахар. Lounas: Пепси Пепси, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, По-флотски. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|