Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 51,52g | Prot: 228,23g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Milbona Skyr Himbeere, Milbona Skyr Heidelbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix 33% Protein Salted Caramel, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix Deluxe Strawberry, WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack, WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|