Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2017 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 51,83g | Hh: 330,38g.
Aamiainen: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Котлета Домашняя. Päivällinen: Метрополис Рулет Вкусный , Coca-Cola Кола. Välipalat/Muut: Бублик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|