Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2013
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 58,91g | Hh: 172,00g.
Aamiainen: grego, suco de laranja, manteiga, pão iogurte com cenoura. Lounas: macarrao, tomate, Feijão Carioca, arroz, bife. Välipalat/Muut: cappuccino, cookie. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|