Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 61,12g | Prot: 98,08g | Hh: 118,98g.
Aamiainen: Ренессанс Торт Эстерхази, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Боско Хлебцы без Муки, Авокадо, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Огурец (с Кожурой), Банан, Фасоль Зелёная со Сметаной МОЯ, Оладьи из Кур.Печени МОИ. Päivällinen: Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Авокадо, Запеканка творожная с протеином, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Эковакино Ряженка 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|