Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 76,40g | Hh: 151,44g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Приготовленная Морковь, Жареная Картошка, Рот Фронт Конфеты Маска, Брянконфи Печенье Крокет, Пятерочка Яблоко Красное , Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. Päivällinen: Яичный Белок, Активиа Биойогурт Термостатный со Вкусом Зелёного Чая и Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|