Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 76,67g | Hh: 147,92g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Курица с Грибами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Välipalat/Muut: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|