Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 28,87g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: SPAR Багет с Чесноком, Окраина Паштет Домашний, Кофе с Молоком. Lounas: Шоколадный Кекс, Чебурек, Борщ. Päivällinen: SPAR Салат с Капустой Витаминный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|