Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 109,73g | Prot: 49,17g | Hh: 210,26g.
Aamiainen: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Макфа Спиральки Отварные, Grow Food Кабачки Гриль. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Банан, Зеленое Яблоко, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Välipalat/Muut: Чай, Теремок Блин с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|