Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 46,70g | Hh: 125,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Голубика, Клубника, Домашнее Топлёное Масло, Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Киноа, Овсяные Хлопья. Lounas: Кокосовое Масло, Печеное Яблоко, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рагу из Баклажанов. Päivällinen: Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Венские. Välipalat/Muut: Куркума длинная, Корица, Зеленый Чай с Молоком, Лимонный Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|