Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 23,99g | Prot: 107,27g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо Куриное, Авокадо, Шампиньоны. Lounas: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Репа, Таня Кальмары в Томате. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|