Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 79,08g | Prot: 83,15g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: АТБ Банан, Селянське Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 2,5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Звенигора Сыр Добродар, Росток Хлеб Гречневый Зерновой, Селянське Масло Сливочное 82%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, АТБ Банан, Сыр Домашний, Премия Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Päivällinen: Сильпо Апельсин. Välipalat/Muut: Фисташки, Villa Krim Вино Белое Сухое, Звенигора Сыр Добродар, Вареное Яйцо, Fish Line Тунец Салатный в Собственном Соку . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|