Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
138,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 62,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 63,30g | Hh: 161,46g.
Aamiainen: Кокос, Бразильские Орехи, Ашан Айва, Голубика, Овсяные Хлопья. Lounas: Помидоры, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Говяжья Котлета на Пару. Välipalat/Muut: Eco Botanica Зефир, Говяжья Котлета на Пару, Белевская Пастила Белёвская Пастила Диетическая, Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|