Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2692 kcal
|
Rasva: 81,57g | Prot: 58,09g | Hh: 435,35g.
Aamiainen: Leinöl, Gurke (mit Schale), Ingwer, Zitrone, Orangen, Zitrone, Ingwer, Sellerie, Karotten Grün Karotten Grün, Birnen, Apfel, Vitality Datteln, Seeberger Paranusskerne. Lounas: Polenta (Gekocht). Päivällinen: SPAR Enjoy Gemüse Curry. Välipalat/Muut: Lomee Apfelessig, Joya Joghurt Natur, Zitronensaft, Billa Dampfgegarte Kichererbsen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Orangen, Ja Natürlich Hafer Drink, Karottenkuchen ohne Glasur. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|