Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 52,70g | Prot: 32,72g | Hh: 108,92g.
Aamiainen: Haferflocken Овсяные Хлопья, Ашан Сыр Дор Блю, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Буздякский Сливочно-Грибной Соус, Barilla Паста. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слайсы, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cofcalice
|