Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 21,65g | Prot: 18,88g | Hh: 78,00g.
Aamiainen: Butter, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Bellarom Family Cappuccino Caramello. Lounas: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Combo Family Cappuccino Schoko. Välipalat/Muut: Äpfel, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|