Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 92,99g | Hh: 146,27g.
Aamiainen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Белковый Салат, Спагетти Болоньезе, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|