Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 61,99g | Hh: 153,04g.
Aamiainen: Клубника, Магнит Банан, Овсянка. Lounas: Ярмолпрод Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Päivällinen: Ашан Пекинская Капуста, Ашан Капуста Квашеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Vitateka Аскорбинка, Ашан Гранат, Народное Здоровье Гематоген Детский, Магнит Яблоко, Киндер Пингви. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|