Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 44,93g | Prot: 42,05g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: 바나나, 양배추. Lounas: 참기름, 대패삼겹살, 양배추, 수란, 잡곡밥, 청양고추. Päivällinen: 삶은 계란. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saychals69
|