Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 58,42g | Prot: 71,30g | Hh: 149,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Trentin Сыр Грана Падано, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Яблоко Зеленое. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Гречка с овощами, Яйцо, Щавелевый суп постный, Котлетки из говядины Black Angus. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|