Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 98,08g | Prot: 79,03g | Hh: 183,27g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Тушеная, Приготовленная Репа. Lounas: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Шпроты, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Välipalat/Muut: Лакомка Мороженое, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|