Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 66,81g | Hh: 115,12g.
Aamiainen: Варенье Черничное, Кофе с Молоком, Перечный или Острый Соус, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Сметанко. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Печенье Рыбки, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Тефтели с Рисом, Капустный Салат, Рассольник. Päivällinen: Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Стрела
|