Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 129,71g | Hh: 133,18g.
Aamiainen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Mirtilli, Prozis Avena Istantanea, Albume d'uovo. Lounas: Orogel Spinaci, Wasa Integrale, Amadori Hamburger Delicato di Pollo. Päivällinen: Grana Padano Grana Padano, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti. Välipalat/Muut: Myprotein Carb Crusher Dark Chocolate, Morato American Sandwich Integrale, Ricotta (Latte Intero). lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|