Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 53,86g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Хумус, Вареное Яйцо. Lounas: Кулич Пасхальный, Борщ. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Резной Палисад Кефир 2,5%, Яблоко, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|